Mayor autoconocimiento

Identificá estímulos y señales tempranas para gestionar mejor tus reacciones.

Regulación emocional

Incorporá técnicas prácticas para responder con claridad ante situaciones desafiantes.

Comunicación asertiva

Expresá necesidades con claridad y construí vínculos laborales más saludables.

Sobre el curso

Este curso está orientado a quienes buscan desarrollar herramientas para gestionar sus emociones, responder con mayor claridad y comunicarse de manera asertiva en el entorno laboral.

Contenido del curso

1 Chapter · 15 Lessons

    1. (Included in full purchase)

      Gestión emocional y autoliderazgo

    2. (Included in full purchase)

      Autoconocimiento

    3. (Included in full purchase)

      Identificación de estímulos

    4. (Included in full purchase)

      Los costos de la ira

    5. (Included in full purchase)

      Regulación emocional

    6. (Included in full purchase)

      El enojo como herramienta

    7. (Included in full purchase)

      Técnicas de control inmediato

    8. (Included in full purchase)

      Reestructuración cognitiva

    9. (Included in full purchase)

      Comunicación asertiva

    10. (Included in full purchase)

      Estilo agresivo vs. estilo asertivo

    11. (Included in full purchase)

      Asertividad en la práctica

    12. (Included in full purchase)

      Escucha activa en la empresa

    13. (Included in full purchase)

      Reflexión

    14. (Included in full purchase)

      Gracias

    15. (Included in full purchase)

      Quiz Gestión emocional y autoliderazgo