Cuidado visual

Reducí el cansancio ocular con prácticas simples y sostenidas

Atención sostenida

Mejorá el foco alternando la mirada y gestionando la exigencia visual

Entorno optimizado

Ajustá iluminación, pantalla y hábitos para trabajar con mayor comodidad

Sobre el Curso

Este curso está orientado a quienes buscan mejorar su experiencia visual frente a pantallas. Brinda herramientas para reducir la fatiga visual, optimizar el entorno y sostener la atención.

Contenido del Curso

1 Chapter · 14 Lessons

    1. (Included in full purchase)

      Salud visual y fatiga digital

    2. (Included in full purchase)

      La visión como recurso de trabajo

    3. (Included in full purchase)

      Fatiga visual digital: más que “vista cansadaˮ

    4. (Included in full purchase)

      El rol de la atención visual

    5. (Included in full purchase)

      Regla 20-20-20 (y cómo aplicarla realmente)

    6. (Included in full purchase)

      Configuración visual inteligente

    7. (Included in full purchase)

      Iluminación: aliada o distractora

    8. (Included in full purchase)

      Parpadeo y sequedad ocular

    9. (Included in full purchase)

      Hábitos visuales que acompañan la jornada

    10. (Included in full purchase)

      Conclusión final

    11. (Included in full purchase)

      Cierre

    12. (Included in full purchase)

      Preguntas de reflexión

    13. (Included in full purchase)

      Gracias

    14. (Included in full purchase)

      Salud visual y fatiga digital Quiz